Logo

Pídelo por:

Descripción

Los aperitivos son aquello que comes para abrir el apetito antes de la comida principal, un plato pequeño para picar. Puedes disfrutarlos en tu día a día como refrigerio: a media mañana o media tarde, para tu jornada de trabajo o la lonchera de tus niños. Además, pueden ser un elemento clave en tus fiestas y reuniones para sorprender a tus invitados. Aquí te damos una idea sencilla de aperitivos: pinchos con frutas y mini pancakes light, una receta deliciosa y balanceada. 

El elemento principal de la receta que aquí te presentamos son los mini pancakes, que puedes preparar con nuestra Mezcla Lista para Pancakes Light en sodio Haz de Oros. Estos contienen 60% menos azúcares y 50% menos sodio que los pancakes tradicionales. Además, están endulzados con stevia y aportan solo 110 calorías por porción de 65 gramos preparados con leche descremada. Por otra parte, la receta de pinchos ofrece una gama más amplia de nutrientes gracias a las frutas con las que se combinarán los mini pancakes.

Ingredientes

  • 1 taza de Mezcla Lista para Pancakes Light en sodio Haz de Oros
  • 1 taza de leche de origen animal o vegetal, preferiblemente leche descremada como indican las instrucciones de preparación en el empaque
  • 2 cucharadas de esparcible Canola Life
  • 100 g de crema de maní baja en azúcar
  • Fresas, arándanos u otros frutos rojos al gusto
  • Bananos al gusto

Preparación

En un recipiente, vierte la taza de Mezcla Lista para Pancakes Light en sodio y añade la taza de leche. Revuelve hasta obtener una sustancia homogénea. A continuación, coloca pequeñas porciones de esta mezcla en una sartén engrasada con esparcible Canola Life; puedes ayudarte con un envase de salsa para que te sea más fácil racionar la mezcla. Dora por ambos lados, ¡y listo! Ya puedes separar tus mini pancakes en un plato. Luego, para armar cada aperitivo, ensarta en un pincho de tu elección los ingredientes que prefieras. Por ejemplo: comienza con un mini pancake, después añade una rodaja de banano, continúa con otro mini pancake con crema de maní esparcida sobre este, agrega otra rodaja de banano y cierra el aperitivo con otro mini pancake y una fresa o arándano encima. Las combinaciones son infinitas. ¡Deja volar tu imaginación! Que tus aperitivos sean el alma de tu día ¿Se te ocurren más ideas para armar tus pinchos de mini pancakes light en sodio con fruta? Tal vez una combinación de frutas coloridas puede hacer que la receta deje impresión duradera en todos los que la prueben. Cuéntanos si ya preparaste estos aperitivos nutritivos para cuidar tu alimentación este año y cumplir tus propósitos. ¡Escríbenos a nuestro Facebook!

Fuente: http://bit.ly/2QUkj2m

Aperitivos con mini pancakes light y frutas para toda ocasión

Conoce más recetas

¿Cómo hacer un apanado de pollo con harina perfecto? ¡Descubre el truco perfecto aquí!

¿Cómo hacer un apanado de pollo con harina perfecto? ¡Descubre el truco perfecto aquí!

Si alguna vez te has preguntado cómo lograr un apanado de pollo perfectamente crujiente por fuera y tierno por dentro, has llegado al lugar adecuado. En este artículo, te revelaremos…

Waffles de pandebono con Haz de Oros

Waffles de pandebono con Haz de Oros

Disfruta la nueva Mezcla para Pandebonos de Haz de Oros y prepara todo lo que siempre soñaste, como estos deliciosos waffles de pandebono. También te puede interesar: Paso a paso…

¡Innova con estos ingredientes! 5 recetas de pizza en sartén para hacer en casa

¡Innova con estos ingredientes! 5 recetas de pizza en sartén para hacer en casa

¡Innova con estos ingredientes! 5 recetas de pizza en sartén para hacer en casa  La pizza en sartén es una excelente alternativa para preparar en casa, es fácil y sencilla…

Conoce el paso a paso para preparar un exquisito pan pita

Conoce el paso a paso para preparar un exquisito pan pita

¡Aprende de nuestros expertos Haz de Oros, mira la receta en este video y aprende a preparar un delicioso pan pita con nuestra mezcla para pizza! Mira el video. También…

Paso a paso para preparar un exquisito pan con finas hierbas

Paso a paso para preparar un exquisito pan con finas hierbas

¡Aquí te enseñaremos a preparar con la ayuda de nuestra mezcla para pizza un delicioso pan con finas hierbas! ¡Aprende de nuestros expertos Haz de Oros, mira la receta en…

Paso a paso para preparar una exquisita focaccia

Paso a paso para preparar una exquisita focaccia

Aprende a preparar una deliciosa focaccia con la ayuda de nuestra mezcla de pizza finas hierbas y la de nuestros expertos Haz de Oros, ¡mira la receta en este video!…

Pandebonos hechos en casa con Haz de oros

Pandebonos hechos en casa con Haz de oros

Disfruta la nueva Mezcla para Pandebonos Haz de Oros y prepara tus recetas y sabores tradicionales favoritos, como estos deliciosos pandebonos caseros. También te puede interesar: Waffles de pandebono con…

Empanada de cambray con Haz de oros

Empanada de cambray con Haz de oros

Disfruta unas empanadas de cambray con la nueva Mezcla para Pandebonos de Haz de Oros. También te puede interesar: Waffles de pandebono con Haz de Oros Nuestro Canal de YouTube: Haz…

Arepa de yuca con Haz de oros

Arepa de yuca con Haz de oros

Prepara unas deliciosas arepas de yuca con la nueva Mezcla para Pandebonos de Haz de Oros. También te puede interesar: Waffles de pandebono con Haz de Oros Nuestro Canal de YouTube: Haz…

Torta de yuca con bocadillo y queso con Haz de oros

Torta de yuca con bocadillo y queso con Haz de oros

Disfruta la nueva Mezcla para Pandebonos de Haz de Oros y prepara todo lo que siempre soñaste, como esta deliciosa torta de yuca con bocadillo y queso. También te puede…

Copyright © Haz de Oros Familiar. - 2023 · Carrera 1a # 47-20 Tel: 01 8000 514020 · Cali, Valle del Cauca - Colombia.
Desarrollado por: logo-himalaya-sem